для того чтоб утеплить баню изнутри вам нужен хороший утеплительный материал. так как в бане высокая температура то не каждый материал подойдет. лучше всего утеплить стены пенопластом а сверху него уже ставить плотно сосновые доски, это будет самый лучший вариант.