Прежде всего освещение должно быть комфортным. Не ставьте телевизор или монитор напротив источника освещения, окна или сильной лампы. Падающий на экран создает блики, что тоже портит зрение. Лучше всего его ставить напротив темной поверхности. и осветить клавиатуру мягким, но достаточным освещением. Подробней о нормах освещения вы можете узнать в районной санитарно-эпидемиологической службе.