добрый вечер, экологически чистые продукты можно употреблять только те, которые выросли на вашем огороде, потому что вы будете уверены в том, что он без пестецидны. а так конечно применяйте овощи и фрукты, так как у них есть много витаминов, которые необходимы для растущего организма.