Используйте несколько приемов из основных. Выбирая цвет, отдайте предпочтение холодным оттенкам. Так как у вас спальня узкая и низкая, то вместо полосатых обоев (которые обычно используют для "расширения" стен) лучше использовать обои с мелким рисунком. Для поднятия потолка можно установить глянцевый натяжной потолок. Мебель со стеклянными вставками не съедает пространство, а зеркальные элементы добавляют глубины. Уделите внимание освещению: слишком мягкий свет уменьшает размер помещения.