Доброе время суток многоуважаемый.Утепление квартиры пенопластом или пеноплексом очень легкое занятие и даже очень эффективное,но вы должны точно знать хотите ли вы сами себе угрожать здоровью,ведь пенопласт очень вреден и сойдет лишь для утепления подвалов и всякого рода помещений.Я бы не советовал вам утеплять пенопластом,найдите альтернативное утепление.