Один из недорогих способов преобразить вашь потолок - это накоеить на него обои. Минус в том, что в кухне большие испарения.
Так же можно наклеить пенопластовую плитку. Это тоже не дорого да и моется она хорошо.
Можно и модно использовать глянцевые панели. Они как и пеноплпстовая плитка клеятся на специальный клей.