Доброе вам время суток. Как только я увидел ваш вопрос, то тут же решил вам помочь. Как специалист, я могу вам сказать, что в этом нет ничего сложного. Для того чтобы утеплить потолок я могу посоветовать вам два самых лучших методы: это утепление пенопластом или утепление стекловатой. И первый и второй способ очень легко используется. Рад был вам помочь.