Основные характеристики

1. Высота подушки: Оптимальная высота подушки зависит от ширины плеча. Для большинства людей подходящими будут подушки высотой от 10 до 14 см. Если вы спите на боку, выбирайте более высокие модели, чтобы заполнить пространство между плечом и головой, а для сна на животе подойдут более тонкие подушки.
2. Материал наполнителя: Наиболее популярные материалы включают:
   • Латекс: Обеспечивает хорошую поддержку и долговечность. Важно выбирать натуральный латекс без искусственных примесей.
   • Пена с эффектом памяти: Подстраивается под форму головы и шеи, обеспечивая комфорт и поддержку.
   • Гелевые и микрофибровые наполнители: Обеспечивают хорошую вентиляцию и мягкость, но могут не всегда поддерживать нужную жесткость.
3. Форма подушки: Существуют анатомические подушки с волнообразной формой, которые помогают поддерживать правильное положение шеи и головы во время сна.

Рекомендации по выбору

• Примерка: Перед покупкой рекомендуется полежать на подушке в той позе, в которой вы обычно спите. Это поможет понять, насколько она удобна и подходит для вашего тела.
• Проверка материалов: Обратите внимание на состав и возможность стирки чехла, особенно если у вас есть аллергии.
• Отзывы и рейтинги: Изучите отзывы пользователей о конкретных моделях. Некоторые из рекомендуемых подушек включают Espera Boomerang De Luxe, Тривес Топ-105 и Arya Microgel.